Velkommen

Kognitiv adfærdsterapi

Velkommen

Mit navn er Kit Green.

 

Jeg tilbyder terapi- og individuelle samtaleforløb til voksne, der oplever udfordringer med stress, vrede, kriser, angst, depression, overforbrug af alkohol, mad med mere.

Se uddybende liste over behandlingsområder og ydelser nedenfor.

 

Jeg har mere end 14 års professionel erfaring og har blandt andet

gennem en årrække arbejdet i Kræftens Bekæmpelse. Min baggrund

er en universitetsuddannelse i psykologi (cand. mag.) og jeg har efterfølgende specialiseret mig i kognitiv adfærdsterapi gennem en

4-årig efteruddannelse.

 

Sundhedsstyrelsen anbefaler kognitiv adfærdsterapi til behandling af

en lang række psykiske udfordringer og problemstillinger.

 

Kognitiv adfærdsterapi er løsningsorienteret, og du vil relativt hurtigt opleve en postiv forskel. De fleste oplever en bedring efter blot

3 samtaler. Et samlet forløb består typisk af 5-15 samtaler. Samtalerne foregår i min praksis i Virum i begyndelsen ugenligt, derefter hver 2.-3. uge.

 

Udover terapi- og samtaleforløb til privatpersoner tilbyder jeg individuelle forløb til ledere og medarbejdere i private- og offentlige virksomheder. Her er fokus ofte både arbejdsmæssige og private udfordringer med henblik på at styrke trivsel og arbejdsevne.

 

Endelig afholder jeg undervisning, supervison og foredrag for læger, psykologer og andre fagfolk.

 

Send mig gerne en mail kg@kitgreen.dk eller ring 26 43 37 93, hvis

du har spørgsmål eller ønsker at bestille en tid.

 

 

Behandlingsområder, ydelser og undervisning

 

Individuelle samtaleforløb og terapi for voksne

 

  • Angst, uro, bekymringer, socialangst, panikangst, OCD og fobier
  • Traumer og PTSD (Post Traumatisk Stress forstyrrelse)
  • Perfektionisme, præstationsangst og eksamensangst
  • Tristhed, depression, skyldfølelse og lavt selvværd
  • Uhensigtsmæssige vaner og adfærdsmønstre
  • Overforbrug, misbrug og afhængighed*
  • Stress, rastløshed og søvnbesvær
  • Kriser og kompliceret sorg
  • Vrede, irritation og jalousi
  • Pårørendesamtaler

 

* Alkohol, rygning, rusmidler, mad, shopping, internet, sociale medier mv.

 

 

 

 

 

 

 

 

Kit Green ApS Virum Torv Frederiksdalsvej 70, 3.tv 2830 Virum Tlf. 26 43 37 93 mail kg@kitgreen.dk cvr 36498749

Kit Green